頑張るのはその時だけだから良いのです。いつも頑張っていたら身体を壊します。

歯を食いしばるのも同じです。いつも食いしばっていると、歯の回りの組織に血が巡りません。

正座を続けると痺れるようなものでしょうか。

いつも食いしばっていると、歯周病の進みは早いですし、場合によっては歯が割れます。

そうはいっても、ここ数年は大雪で毎日頑張って食いしばって雪を寄せなくてはならなかったので、冬から春にかけて、歯茎を腫らしたり歯を割ってくる人が多かったです。

大雪も3年続いたらすでに異常気象ではなく平常なのかもしれません。

頑張らなくてよいように工夫をして、今年の冬に臨みます。